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得了痛風(fēng)，在日常生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息和定期復(fù)查等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1. 飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。限制肉類、豆類、香菇等高嘌呤植物性食物的攝入。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼。 3. 飲水：保證每日充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 4. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血尿酸、肝腎功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)患者要重視日常生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

身體有點(diǎn)不舒服，有時(shí)候還會(huì)感覺身體很累，很乏，并且伴有頭暈，頭疼的癥狀，醫(yī)院見查后說是痛風(fēng)痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物如五谷雜糧、蛋類、奶類等，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。

最近身體有點(diǎn)不舒服到醫(yī)院檢查后，說是得了痛風(fēng)了.痛風(fēng)是一種嘌呤代謝失調(diào)的疾病，臨床特點(diǎn)是血尿酸升高。你好，飲食治療是第一重要，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀的啊。

動(dòng)物肝臟,海鮮,啤酒等嘌呤含量高的食物不能吃.

你好，痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：戒酒。避免過度勞累、著涼。蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜=豆類等食物應(yīng)少食。大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可不限。發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。祝：身體健康。