近 8 個月對工作恐懼、情緒低落等是何因
請問醫(yī)生：我近8個月來，總是對工作產(chǎn)生莫名其妙？想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生:我近8個月來，總是對工作產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，不想上班，厭倦上班，總覺得自己工作會犯錯，害怕，非常害怕，只想呆在自己的房間里，哪里都不想去。害怕與人接觸，不想與跟別人交流，擔(dān)心與別人起爭執(zhí)，總覺得恐懼。無理由的總是突然想哭，注意力也總是無法集中，精神狀態(tài)也不好。會有一種想要逃離卻又被禁錮的感覺，很痛苦，糾結(jié)。我希望我所在乎所愛的人開心。可又有什么事情能讓我開心~~脾氣變的暴躁，一點小事竟然會一直念叨著，糾結(jié)著。。即使有時候發(fā)生了開心的時候，但過后立馬情緒低落。醫(yī)生，請問我這是怎么了？。
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回答3
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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這種情況可能是由工作壓力、心理障礙、社交恐懼、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足等多種因素引起的。 1. 工作壓力：長期高強度、高要求的工作可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生恐懼和逃避情緒。 2. 心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，會影響情緒和思維，導(dǎo)致對工作和社交的負(fù)面感受。 3. 社交恐懼：害怕與人接觸和交流，擔(dān)心起爭執(zhí)，可能是社交恐懼癥的表現(xiàn)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒和精神狀態(tài)。 5. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，會使人疲憊、注意力不集中、情緒波動大。 出現(xiàn)這樣的情況需要重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過專業(yè)的評估和診斷，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、藥物治療等，同時注意調(diào)整生活方式，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，以促進恢復(fù)。
2025-03-26 23:49
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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朋友你是不是受什么打擊了才這樣哦，一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒有什么心事或者想法要跟別人分享，不要一個人憋在心里，這樣也許會好點
2016-01-24 11:40
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你是出現(xiàn)了焦慮兼有抑郁的癥狀表現(xiàn)，焦慮癥的表現(xiàn)特點就是比較容易擔(dān)心害怕，無名恐懼，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等，而情緒低落，興趣缺失是抑郁癥的診斷要點。建議你需要及時進行心理調(diào)節(jié)，一般這種神經(jīng)癥的治療都是需要結(jié)合藥物和心理調(diào)節(jié)來治療的。祝健康。
2016-01-23 21:57
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