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左側(cè)乳腺內(nèi)出現(xiàn)混合回聲團(tuán)，可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、定期復(fù)查等。 1. 藥物治療：可使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，有助于緩解乳腺增生等引起的癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 手術(shù)治療：如果腫塊較大、性質(zhì)不明或有惡變傾向，可能需要手術(shù)切除，如乳腺腫物切除術(shù)。 3. 物理治療：如熱敷、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。 4. 定期復(fù)查：通過定期進(jìn)行乳腺 B 超等檢查，監(jiān)測(cè)腫塊的變化情況。 5. 生活調(diào)理：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和壓力過大。規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 總之，對(duì)于左側(cè)乳腺內(nèi)的混合回聲團(tuán)，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和隨訪。

你好；這種情況一般恢復(fù)的時(shí)間較長。建議再結(jié)合局部熱敷，理療等治療。如果長時(shí)間不能恢復(fù)建議手術(shù)切除腫塊。