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視力下降的原因較多，如用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、全身性疾病影響、眼鏡不合適、年齡增長等。 1. 用眼習(xí)慣不良：長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等，會導(dǎo)致眼睛疲勞，視力下降。應(yīng)注意定時休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘看遠(yuǎn)處 20 秒，距離 20 英尺（約 6 米）。 2. 眼部疾?。航悄ぱ住⑶喙庋?、白內(nèi)障等疾病可能影響視力。需進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，明確診斷。 3. 全身性疾病影響：糖尿病、高血壓等可能引起視網(wǎng)膜病變，導(dǎo)致視力下降。要積極治療原發(fā)病。 4. 眼鏡不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損會影響視力。需重新驗光配鏡。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，可能出現(xiàn)老花等情況。 視力下降需要綜合考慮多種因素，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查，包括驗光、眼壓、眼底檢查等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療或矯正措施。

中心視力即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠(yuǎn)視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠(yuǎn)視眼患者的表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力比近視力好；近視眼患者則相反。散光患者的遠(yuǎn)視力和近視力均不好．當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0．9以上時，才能說明其中心視力正常。視力表上的數(shù)字和眼鏡度數(shù)的轉(zhuǎn)換是相對而言的,使用環(huán)境不一樣,視力表上的數(shù)字和眼鏡度數(shù)的轉(zhuǎn)換結(jié)果也是不一樣的!標(biāo)準(zhǔn)的視力表（醫(yī)院,眼鏡店都屬于標(biāo)準(zhǔn)視力表）正常視力對應(yīng)視力表上的數(shù)字是：1.0（5.0）距離視力表的距離是5米,距離視力表的距離為9.98米的時候,正常的視力對應(yīng)視力表上的數(shù)字應(yīng)該是：0.5（4.7）,所以現(xiàn)在會有正常視力是1.0還是0.5的分歧；視力表上下行之間的的度數(shù)相差大約50-75度左右!

中心視力即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠(yuǎn)視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠(yuǎn)視眼患者的表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力比近視力好；近視眼患者則相反。散光患者的遠(yuǎn)視力和近視力均不好．當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0．9以上時，才能說明其中心視力正常。

一般來說，正常人的眼睛應(yīng)該是沒有度數(shù)的，就是雙眼裸眼視力應(yīng)該為1.0，就目前您的雙眼度數(shù)分析，應(yīng)該算是中度的近視。建議您應(yīng)該按醫(yī)生驗光結(jié)果配一副合適的眼鏡，平時要注意用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)一小時要休息十分鐘，多做眼部熱敷和按摩，多遠(yuǎn)望，多注意休息，保證充足睡眠，適當(dāng)用一些緩解視疲勞的滴眼液，這對保護(hù)視力是有一定幫助的。按近視程度分：輕度近視眼：小于300度中度近視眼：300-600度高度近視眼：大于600度按病變性質(zhì)分：單純性近視眼：一般小于600度病理性近視眼：進(jìn)行性,伴有眼底改變按屈光成分分：曲率性近視眼：由于角膜或晶狀體表面彎曲度近強(qiáng)所致屈光率性近視眼：由于屈光介質(zhì)的屈光率過高所引起軸性近視眼：是由眼球前后軸過度發(fā)展所致,大多數(shù)近視眼系軸性近視眼按動態(tài)屈光分：真性近視眼在靜態(tài)屈光情況下仍為近視眼,絕大多數(shù)近視眼為真性近視眼,大部分近視其屈光在600度范圍內(nèi).假性近視眼：此術(shù)語在學(xué)術(shù)界存在爭議,其主要由調(diào)節(jié)痙攣引起.運用阿托品麻痹睫狀肌后消失.