23 歲女臉上長痘，用米醋洗臉能祛痘嗎？
女，23，我最近臉上起了些痘痘，用米醋洗？女，23，我最近臉上起了些痘痘，用米醋洗臉會去痘嗎？水和醋的比例是多少。曾經(jīng)也起過痘痘如何消除痘印
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘是常見的皮膚問題，成因復(fù)雜。米醋洗臉祛痘效果不確切，且不當(dāng)使用可能損傷皮膚。祛痘應(yīng)綜合考慮多方面因素，如皮膚清潔、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、合理用藥、心理調(diào)節(jié)等。 1. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1 - 2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但避免過度清潔。 2. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)食物的攝取。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘產(chǎn)生。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，因為壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘。 祛痘需要耐心和堅持，綜合采取上述措施，同時注意避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起感染和留下痘印。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-26 21:08
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