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35 歲女性肩胛骨中間及下面疼痛，熱敷后緩解，可能是肌肉勞損、筋膜炎、胸椎病變、肩周炎、內臟疾病牽涉痛等原因引起。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致肩胛部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，受寒、勞累等可誘發(fā)?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。 3.胸椎病變：胸椎小關節(jié)紊亂、胸椎椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，引起肩胛部疼痛。需完善檢查，明確診斷，輕癥可保守治療，嚴重者可能需手術。 4.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，可累及肩胛部?？刹扇♂樉?、康復訓練，藥物如美洛昔康等治療。 5.內臟疾病牽涉痛：如膽囊炎、膽結石等，疼痛可放射至肩胛部。需治療原發(fā)疾病。 出現(xiàn)這種疼痛，如果休息、熱敷后仍不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩胛骨內側，肩胛骨內側受傷怎么辦好這個沒有確切的答案。是肩周炎吧。如是，什么藥都不用吃，堅持天天用患側上肢在墻上畫圈，畫到乏力為止，記住一定要有毅力，堅持兩周以后會有效果的。