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即問即答

如何擺脫不恰當(dāng)?shù)膼勰叫睦?/h3>
2025-03-27 10:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：
你好，我有一個(gè)朋友，她現(xiàn)在很苦腦，她愛上了一個(gè)比她年紀(jì)大很多的人，她愛的人有一個(gè)很美滿的家庭，也很成功，對(duì)別人都很關(guān)心，她只是在心里喜歡他，從來沒有告訴那個(gè)人，每天閑下來的時(shí)候，大部分時(shí)間都是想那個(gè)人，她知道這樣不對(duì)，可是就是控制不了自己，她應(yīng)該怎么辦，她可能不是喜歡他的人，也許是虛榮心吧，那個(gè)人很有錢，有車有房，該怎么樣才能讓她走出來，

回答5
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張濤副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>

擺脫不恰當(dāng)?shù)膼勰叫睦?，需要從認(rèn)知調(diào)整、轉(zhuǎn)移注意力、建立正確價(jià)值觀、社交支持、心理調(diào)適等方面入手。 1.認(rèn)知調(diào)整：清晰認(rèn)識(shí)這種愛慕的不恰當(dāng)性，明確破壞他人家庭是錯(cuò)誤和不道德的行為。 2.轉(zhuǎn)移注意力：將精力投入到工作、學(xué)習(xí)或興趣愛好中，如閱讀、繪畫、運(yùn)動(dòng)等，減少對(duì)這個(gè)人的過度關(guān)注。 3.建立正確價(jià)值觀：明白真正的愛情不是建立在物質(zhì)和虛榮之上，而是相互尊重、理解和支持。 4.社交支持：多與朋友交流，分享內(nèi)心感受，接受朋友的建議和鼓勵(lì)。 5.心理調(diào)適：通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練，緩解內(nèi)心的焦慮和糾結(jié)。總之，要擺脫這種不恰當(dāng)?shù)膼勰叫睦?，需要個(gè)人的努力和堅(jiān)持，同時(shí)也需要周圍人的支持和幫助。只要有決心和行動(dòng)，一定能夠走出這種困境，重新建立健康的心理和情感狀態(tài)。
2025-03-28 06:19

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回答4
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

被傳染的機(jī)會(huì)很小,別緊張,
2016-01-25 22:22

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回答3
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

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內(nèi)科

這樣的情況只要是注意不要擠壓就可以的
2016-01-25 17:52

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好此多是皮脂腺.沒有病理意義.
2016-01-25 17:45

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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好,那要看看你朋友的情況而決定,祝你健康
2016-01-25 17:42

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