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乳腺增生是常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長期服用含雌激素的保健品等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒易引發(fā)乳腺增生。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣過緊、趴著睡等，會(huì)影響乳腺血液循環(huán)。選擇合適內(nèi)衣，保持正確睡姿。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.長期服用含雌激素的保健品：可能擾亂激素平衡。避免自行服用此類保健品。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，但需定期復(fù)查。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要保持良好心態(tài)，關(guān)注乳房健康。

乳腺增生是由于婦女體內(nèi)的激素周期性變化所導(dǎo)致的。當(dāng)卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者是這兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳房中的乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。不是纖維瘤?？梢杂米匀会t(yī)學(xué)的婦科專用產(chǎn)品，配合火療治療。平時(shí)保持心情愉悅可以避免疾病的發(fā)生。

你好，乳房有較硬的塊這種情況多見于乳腺囊腫、乳腺增生引起，可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診檢查一下，明確診斷再治療。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.