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12 歲女孩身高 148cm 是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。促進(jìn)長(zhǎng)高可從多方面入手。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 9-11 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時(shí)診治。 總之，12 歲女孩身高 148cm 可能正常也可能偏矮，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，通過科學(xué)的方法促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

你好，根據(jù)你的描述，12歲的孩子應(yīng)該在高些，你比標(biāo)準(zhǔn)身高矮了一些，但是你剛剛12歲，還沒有達(dá)到生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰，還會(huì)長(zhǎng)高的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，會(huì)促進(jìn)身體的發(fā)育。身高和遺傳，后天的營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)系，一般情況下，孩子的身高要高于父母中的矮者。醫(yī)生詢問：

你好，如果你12周歲，那這樣的身高稍稍偏矮點(diǎn)。1.一般女生的身高是長(zhǎng)到18周歲，你是還有長(zhǎng)高的空間的。2.不知道你父母的身高怎么樣，因?yàn)樯砀哌€和遺傳有關(guān)，平時(shí)盡量不要挑食。偏食，營(yíng)養(yǎng)的均衡也是很重要的。3.如果實(shí)在擔(dān)心可以去做個(gè)骨齡看看，看看具體的情況，看長(zhǎng)高的空間大不大。4.平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┨S的活動(dòng)，有助于長(zhǎng)高的。希望我的回答能給你幫助醫(yī)生詢問：

你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。

健康指導(dǎo)：12歲很多孩子還沒開始長(zhǎng)個(gè)，所以不要?dú)怵H。有的孩子晚長(zhǎng)。想要長(zhǎng)高要符合以下幾個(gè)條件。第一就是要營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要吃豆類，蔬菜水果，魚蝦或者是蛋奶，瘦肉，堅(jiān)果等。第二要保持一個(gè)愉悅的心情，避免壓力過大，避免情緒過于激動(dòng)。第三要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。還有一個(gè)因素是父母遺傳的因素。這個(gè)因素比較難以改變，所以建議你從前三個(gè)因素著手。