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蹲久或雙腿蜷縮久了會麻是常見現(xiàn)象，通常由血液循環(huán)受阻、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞、電解質失衡、基礎疾病等因素導致。 1.血液循環(huán)受阻：長時間蹲姿或雙腿蜷縮會使腿部血管受到擠壓，血液流動不暢，導致局部缺氧和代謝產(chǎn)物堆積，引起麻木。 2.神經(jīng)受壓：腿部神經(jīng)在受壓狀態(tài)下，神經(jīng)信號傳導受到影響，產(chǎn)生麻木感。 3.肌肉疲勞：長時間保持特定姿勢，肌肉持續(xù)緊張收縮，易疲勞，影響神經(jīng)和血管功能，引發(fā)麻木。 4.電解質失衡：體內鉀、鈉、鈣等電解質失衡可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導致麻木。 5.基礎疾?。喝缣悄虿　⑸窠?jīng)炎、腰椎間盤突出癥等，本身就可能影響神經(jīng)功能，在特定姿勢下更易出現(xiàn)麻木。 一般情況下，改變姿勢、適當活動后麻木可很快緩解。但如果麻木頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因。