經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬κ欠裼幸嫣帲?/h3>
2025-03-26 10:25
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最近看文章說經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬?，可以緩解眼睛疲勞，防止老花，請問這種說法科學嗎啊？曾經(jīng)治療情況和效果：經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬脝幔肯氲玫皆鯓拥膸椭航?jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬脝幔?
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回答3
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李志銘 副主任醫(yī)師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬τ幸欢ㄒ嫣帲热缒艽龠M眼部血液循環(huán)、鍛煉眼肌、緩解視疲勞、增強調(diào)節(jié)能力、預(yù)防眼疾等。 1. 促進血液循環(huán)：轉(zhuǎn)動眼球時，眼部血管能得到更好的血液供應(yīng)，為眼部組織提供充足的營養(yǎng)和氧氣。 2. 鍛煉眼?。河兄谠鰪娧弁饧〉牧α亢挽`活性，使眼球運動更加協(xié)調(diào)。 3. 緩解視疲勞：可減輕長時間用眼導致的眼部肌肉緊張，改善眼睛酸脹等不適。 4. 增強調(diào)節(jié)能力：提高眼睛對不同距離物體的快速聚焦能力。 5. 預(yù)防眼疾：在一定程度上降低患上近視、老花眼等疾病的風險。 總之，經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球是一種簡單易行的護眼方法，但不能完全依賴它來解決所有眼部問題。保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、保持正確的讀寫姿勢、定期進行眼部檢查等同樣重要。
2025-03-26 14:10
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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是的，一直盯著一個方向會造成控制眼球的肌肉長時間緊張，疲勞，近視眼的成因就是一直看近處，晶狀體屈度維持在看近處的水平。經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。
2016-01-26 10:17
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以用治療視疲勞的眼藥水?？梢赃m當配合抗過敏的藥水。但用后不癢了就不要用了。抗視疲勞的藥水可以經(jīng)常用
2016-01-26 06:43
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
