甜食吃多了有什么壞處?
你好,我經(jīng)常會(huì)喝一些甜湯,甜餅,甜飲料,?你好,我經(jīng)常會(huì)喝一些甜湯,甜餅,甜飲料,我想問(wèn)下一些甜的一些東西吃多了有哪些壞處呢。
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回答4
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王海燕 主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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甜食吃多了可能會(huì)帶來(lái)多種不良影響,如導(dǎo)致肥胖、引發(fā)齲齒、影響血糖、損害皮膚、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1.肥胖:甜食往往含有大量的熱量,攝入過(guò)多容易導(dǎo)致能量過(guò)剩,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),從而引起體重增加。 2.齲齒:甜食中的糖分是細(xì)菌的良好營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,細(xì)菌代謝產(chǎn)生酸性物質(zhì),侵蝕牙齒,造成齲齒。 3.血糖異常:會(huì)使血糖迅速升高,增加胰島的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致胰島素抵抗,甚至發(fā)展為糖尿病。 4.皮膚問(wèn)題:促使皮膚膠原蛋白流失,彈性下降,容易出現(xiàn)皺紋、松弛等老化現(xiàn)象,還可能引發(fā)痤瘡。 5.心血管風(fēng)險(xiǎn):促使血脂升高,增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率,進(jìn)而提高心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 總之,為了保持身體健康,應(yīng)適量控制甜食的攝入,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-03-31 04:35
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,很樂(lè)意回答您的問(wèn)題,喜歡喝甜品,這種情況要注意保護(hù)牙齒及注意高血糖發(fā)生的可能。就您的上述情況建議還是要注意合理進(jìn)食甜品為好,畢竟有增加患糖尿病的機(jī)率及對(duì)牙齒不太好。
2016-01-26 13:19
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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甜的是物主要含有較多的糖分,吃過(guò)多的糖分,常吃高糖飲食對(duì)身體是有不利影響的。攝入高糖食物將導(dǎo)致人體血糖和甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低,從而增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-01-26 07:59
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回答1
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魏榮鑫 醫(yī)師
桓臺(tái)縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,經(jīng)常性過(guò)多使用甜的食物,考慮可能會(huì)對(duì)腸胃有一定的影響,也有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高建議平時(shí)飲食中最好要少使用這樣的東西,以免影響自身的健康,祝健康
2016-01-26 05:23
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