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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭麗綿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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懷孕一個多月的孕婦可以適當看電視和玩電腦，但需要注意時間、距離、輻射、眼部保護和心理影響等。 1. 時間控制：孕婦應避免長時間看電視和玩電腦，以免身體疲勞。建議每次不超過 1 小時，然后適當活動休息。 2. 保持距離：與電視和電腦屏幕保持適當距離，可減少輻射的影響。一般距離電視 2 米以上，電腦 50 厘米以上。 3. 輻射防護：雖然電視和電腦的輻射通常在安全范圍內(nèi)，但仍可使用防輻射服等進行防護。 4. 眼部保護：長時間注視屏幕容易導致眼睛疲勞和干澀，應注意定時眨眼、遠眺和閉目休息。 5. 心理影響：避免沉迷于電視和電腦內(nèi)容，以免情緒波動過大，影響孕期心情和胎兒發(fā)育。 總之，孕婦可以在合理安排時間、注意防護和保護自身的前提下，適度看電視和玩電腦，但不能過度依賴，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，以保障自身和胎兒的健康。
2025-03-31 03:59
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