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雙手腕受傷后疼痛，可能存在軟組織損傷，如肌肉拉傷、韌帶損傷等。處理方法包括休息、冰敷、包扎、用藥等。需注意觀察癥狀，若持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。 1. 損傷判斷：手腕受傷后疼痛、腫脹，活動(dòng)受限，可能是肌肉、韌帶等軟組織損傷，也可能有骨折等情況。醫(yī)生檢查說無大礙，但仍需密切觀察。 2. 彈性繃帶使用：包扎時(shí)從手腕遠(yuǎn)端開始，逐漸向近端纏繞，以適度的緊度為宜，即能感覺到一定的壓力但不影響血液循環(huán)，每次可綁 2-3 小時(shí)，每天數(shù)次。 3. 藥物使用：云南白藥氣霧劑和云南白藥顆粒可以同時(shí)使用，但需遵醫(yī)囑。另外，還可考慮使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛。 4. 休息與活動(dòng)：減少手腕活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。在疼痛緩解后，可適當(dāng)進(jìn)行輕度的活動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 觀察與復(fù)診：注意觀察手腕腫脹、疼痛、活動(dòng)情況，若癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。 手腕受傷后要重視，按照正確的方法處理和治療，多數(shù)情況下會(huì)逐漸恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不改善，一定要再次就醫(yī)。

你好，你的情況屬于局部軟組織損傷引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛腫脹和活動(dòng)受限等癥狀的你的情況我建議首先就要注意休息，先用云南白藥氣霧劑外噴再用彈性繃帶外固定局部，不要太緊，適宜就行的，不要擔(dān)心的，你的情況沒有大礙的，祝你健康