20 歲，12 歲來月經(jīng)后未長高，150cm，想增高
20歲了，我12歲來月經(jīng)，一直沒長過。150，好矮。美國快高有用嗎？他們說我的情況絕對能高
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回答5
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。對于 20 歲且青春期后未再長高的情況，需要綜合評估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高會影響子女身高。如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限。 2. 營養(yǎng)：生長發(fā)育期間，蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能影響身高增長。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長，缺乏運動可能影響長高。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。 20 歲身高基本定型，但仍可通過保持良好的生活習(xí)慣來維持健康體態(tài)。建議均衡飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運動。如果對身高仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查評估。
2025-03-28 03:10
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這種情況還是建議先去醫(yī)院做個X線看看骨縫是否閉合，如果閉合的話一般就不能再長高了。建議不要自己隨便用，因為這些可能含有激素，會對身體造成很大副作用的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
2016-01-27 16:58
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你現(xiàn)在的這種情況，長高與遺傳有一定的關(guān)系，服用藥物也不會有很好的效果。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你多運動，多鍛煉，適當(dāng)補鈣，多吃奶制品、豆制品，精瘦肉和新鮮的果蔬，最好不吃藥物增高，希望我的回復(fù)能夠幫助你。
2016-01-27 14:45
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你的情況，建議你不要吃藥，那些都是騙人的。完全是利用了你的心理原因，建議你調(diào)整心態(tài)，高矮無所謂，關(guān)鍵是你要活出自己的精彩，祝你好運。
2016-01-27 14:22
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你目前的情況，你這個應(yīng)該是沒太有用的就是說考慮你最好還是先去醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否愈合的，如果沒有愈合是可以長個的
2016-01-27 12:58
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