22 歲頭發(fā)稀疏出油，近兩年在外地上學，如何改善？
BR>患者年齡:２２頭發(fā)稀疏，發(fā)絲細．扎起馬尾后，頭兩邊明顯看到有兩側露出頭皮，頭頂上也有一處露出頭皮，頭頂上的頭發(fā)也稀少．有點影響美觀，由于發(fā)量稀少，做發(fā)型也難辦，很煩惱．咨詢醫(yī)生有沒有好的方法，能解除我的困繞，謝謝！目前一般情況:以前我的頭發(fā)很濃密的，發(fā)量多．可最近兩年在外地上大學，頭發(fā)就變成這樣了．由于學習壓力大，心情抑郁，是不是與這個也有關系啊？煩請醫(yī)生指教，恢復以前健康的頭發(fā)，謝謝！第一次問題補充:另外，我覺得我的頭發(fā)是油性的，一般洗頭發(fā)后的第３天就感覺出油了，頭皮油油的．
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)稀疏出油可能與多種因素有關，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、脂溢性皮炎等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性的頭發(fā)稀疏，這種情況較難改變，但可通過良好的護理改善。 2.內(nèi)分泌失調：學習壓力大等可能導致激素失衡，影響頭發(fā)健康。 3.精神壓力：長期心情抑郁會影響身體的正常機能，包括頭發(fā)的生長。 4.不良生活習慣：睡眠不足、飲食不均衡、頻繁燙染頭發(fā)等都可能損傷頭發(fā)。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易引發(fā)炎癥，影響頭發(fā)生長。 要改善頭發(fā)稀疏出油的狀況，需要綜合調理。保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，均衡飲食，選擇合適的洗發(fā)水，避免過度燙染。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療?？墒褂玫乃幬镉忻字Z地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-30 15:56
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你說的這種情況是應該注意看是不是和免疫因素有關系的這種情況是應該注意到醫(yī)院進行檢查一下免疫力的情況看看的另外就是注意不要有思想上的壓力注意適當?shù)倪M行鍛煉身體看看的還應注意用點中藥進行對癥的治療看看的還應注意不要染頭發(fā)才行的
2016-01-27 20:30
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
2016-01-27 20:24
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。針對你的情況是我們在治療過程中，經(jīng)常遇到的情況，幾乎每天都會遇到這樣的病例，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。
2016-01-27 19:20
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多食一些豆類，尤其黑豆。還有黑芝麻
2016-01-27 00:45
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