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眼睛看一會(huì)電腦就很脹，可能是用眼過度、眼部疾病、屈光不正、眼壓過高、干眼癥等原因?qū)е碌摹?1.用眼過度：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、發(fā)脹。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，會(huì)使眼睛在看電腦時(shí)出現(xiàn)發(fā)脹的感覺。需要就醫(yī)，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 3.屈光不正：近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正或矯正不當(dāng)，看電腦時(shí)眼睛需要過度調(diào)節(jié)，引起發(fā)脹。需重新驗(yàn)光配鏡。 4.眼壓過高：可能是青光眼等疾病引起，會(huì)有眼睛脹、頭痛等癥狀?？墒褂民R來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 5.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)脹?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 如果眼睛看電腦發(fā)脹的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

補(bǔ)充葉黃素是預(yù)防或改善視力下降，改善眼疲勞的有效方法。葉黃素聚集在黃斑處，分布在與光線接觸的各個(gè)眼睛部位，吸收進(jìn)入眼睛的毒光----紫外線、藍(lán)光，同時(shí)消耗自己以化解光中毒。由于葉黃素不能在體內(nèi)合成，但光線每天需要消耗大量的葉黃素，當(dāng)葉黃素的補(bǔ)充不足時(shí)，黃斑就處于沒有保護(hù)的狀態(tài)。為了不被毒害，眼睛只有采用躲避的辦法，奮力調(diào)節(jié)眼球，使黃斑遠(yuǎn)離光線的焦點(diǎn)。調(diào)節(jié)的結(jié)果使眼球的前后徑變長，視物成像就落在黃斑前方，這就是近視。眼睛奮力調(diào)節(jié)，避免眼睛光中毒，也是眼睛視疲勞的根源。由于眼球調(diào)節(jié)引起的短期變形，就是假性近視，及時(shí)補(bǔ)充葉黃素可以消除。

您好！看電腦眼睛脹是很多電腦使用者的常見問題，首先看您的眼睛有沒有屈光不正，其次考慮是否眼壓高，然后考慮視疲勞或干眼癥。建議您先到醫(yī)院或正規(guī)眼睛店驗(yàn)光，沒有屈光不正，再查眼壓也不高的話，可以點(diǎn)抗疲勞眼藥水或人工淚液。