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你好，如果你經(jīng)常長痘的話，建議先調(diào)整自己的生活習慣，早睡早起，11點之前就能上床睡覺，多喝水，每日的喝水量能夠達到1500ml到2000ml以上，然后還要加上適當?shù)倪\動來促進自己的皮膚出汗排毒。還有飲食習慣應(yīng)該偏清淡為主，戒糖戒奶還要做好防曬工作。

第一，果酸法祛痘。果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機氫氧基酸。果酸強有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;而且果酸局部抗炎效果，能有效抑制皮脂的分泌。但是提醒愛美者，果酸會去除老化的角質(zhì)層，所以讓皮膚變薄，果酸祛痘時要注意防曬。 第二，特效的植物祛痘或者敷面膜。植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物來萃取祛痘精華，例如沙棘果、蘆薈、洋甘菊、茶樹都具有消炎祛痘的作用。另外還可以制作成特定的面膜堅持定期敷面，例如馬齒莧草汁做成面膜敷臉，長期堅持會達到明顯祛痘抑制痘痘增長的目的。 第三，中醫(yī)中藥方法祛痘?，F(xiàn)在藥店有很多中成藥物配方制成的一些外用軟膏，例如中醫(yī)痤瘡凈，中藥保膚霜，中藥祛痘面膜等，能夠從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，從而達到根治痘痘的目的。 第四，激光治療。激光治療祛痘是目前效果最好的辦法，通過特定波長的高強度染料激光照射，快速破壞丙酸青春痘桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對局部組織的刺激與破壞，同時使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與紅腫的炎癥快速消退，阻斷了青春痘對組織的進一步破壞作用，還可以避免留下青春痘疤痕。但是如果痘痘處于炎癥感染期的患者不能激光治療。 另外，小編在這里提醒長痘痘的人們，在使用上述方法祛痘的同時一定要注意：1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。2.不吃辛辣刺激性食物，特別是男同志不要喝酒，平時多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素C和維生素E。3.保持心情舒暢，要對治療痘痘有耐心、有信心、有恒心。

您好，青春期內(nèi)分泌失調(diào)會起痘的，在青春期長痘是正常的不要擔心的，正常心對待就可以的，可以每天堅持用溫水洗臉，局部涂抹紅霉素軟膏防止感染，還可以結(jié)合口服紅霉素。注意清淡飲食，不吃刺激性的食物，隨著年齡增長狀況可以緩解的，

就你描述的情況建議你可以用復(fù)方地塞米松軟膏或者紅霉素軟膏治療。建議你皮膚病患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物。因這類食物（如辣椒、蔥、花椒、姜、蒜、胡椒及吸煙喝酒等）能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。

建議使用冰磺膚樂軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.