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白內障防治需注意多個方面，包括日常用眼習慣、飲食營養(yǎng)、眼部防護、定期檢查以及基礎疾病控制等。 1.日常用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間應休息，遠眺或閉目養(yǎng)神。不要在昏暗環(huán)境中閱讀或看電子設備。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 C、E 和類胡蘿卜素的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，延緩晶狀體老化。 3.眼部防護：外出時佩戴防紫外線的太陽鏡，避免眼睛受到紫外線傷害。 4.定期檢查：建議每年進行一次眼科檢查，尤其是老年人，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 5.基礎疾病控制：積極控制糖尿病、高血壓等慢性疾病，這些疾病可能會加速白內障的發(fā)展。 總之，白內障的防治需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和用眼習慣，關注眼部健康，才能有效預防和延緩白內障的發(fā)生發(fā)展。

女,75歲,得了白內障,做過2次手術目前老年性白內障尚無明確有效的藥物治療方法.口服維生素C,維生素B2及維生素E,可對白內障的發(fā)展有減緩作用.如果老年性白內障患者視力低于0.4（裸眼或矯正）,則應采用手術治療.白內障超聲乳化術聯(lián)合人工晶體植入術是目前較好和安全的手術方法.但如果白內障已經(jīng)成熟或過熟,手術方式則應采用白內障囊外摘除術聯(lián)合人工晶體植入術.

視物模糊,可有怕光,看物體顏色較暗或呈黃色,甚至復視及看物體變形等癥狀.①年老體衰,肝腎虧損,精血不足,不能上養(yǎng)目竅.　?、谄⑻撌н\,臟腑精氣不能上榮于目.　?、鄹螝馐Ш?肝經(jīng)郁熱,上擾目竅.神曲丸　　明目磁石丸,磁石丸,千金神曲丸,千金磁朱丸,磁砂丸,磁朱丸,內障神方　　　　神曲4兩,磁石2兩,光明砂1兩.　　鎮(zhèn)心,安神,明目.　　上為末,煉蜜為丸,如梧桐子大.　　飲服3丸,每日3次.　　忌生血物.　?、谙蠝?　　肝郁,腎虛.　　疏肝理脾,清心益腎.　　土白術10克,杭白芍15克,當歸10克,柴胡6克,青葙子12克,茺蔚子10克,枸杞子10克,車前子10克,石決明15克,決明子15克,香附10克,夏枯草15克,生地15克,甘草3克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.

避開強光紫外線強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較大,照射時間愈長,患白內障的可能性愈大；屈光不正的人應戴“過濾防紫外線輻射”鏡片.避免機體缺水老年人體內缺水,是導致晶體變濁的原因之一.要養(yǎng)成多飲水的習慣,同時注意防止腹瀉,嘔吐,大量出汗.補充蛋白質缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變,白內障,夜盲癥等眼病.應常吃瘦肉,魚類,蛋類,乳類和大豆制品.補足維生素維生素C能減弱光線對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用.B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質,有保護眼瞼,結膜,球結膜和角膜的作用.缺乏或不足時,眼睛易干澀,球結膜充血,眼瞼發(fā)炎（爛眼邊）,畏光,視力模糊,視疲勞,甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥.含維生素B類豐富的食物有花生,豆類,小米,動物內臟,肉類,蛋類,魚類,米糠,豌豆等.不忘微量元素微量元素如鋅,鎘,硒等也參與眼睛內各種物質的合成.缺鋅影響維生素A的運轉,引起視網(wǎng)膜視紫質合成障礙,暗適應減弱.含鋅豐富的食物有牡蠣,瘦肉等；鎘不足時,影響胰島素調節(jié)功能,造成眼球晶狀體房水滲透壓上升.含鎘食物主要有牛肉,粗面粉,蘑菇,葡萄等；硒參與眼球肌肉,瞳孔的活動,是維持視力的一種重要元素.含硒較多的食物有魚,家禽,大白菜,蘿卜,蒜苗等.

白內障晶狀體混濁稱為白內障.老化,遺傳,代謝異常,外傷,輻射,中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發(fā)生變性,形成混濁.分先天性和后天性.　一.注意精神調攝：遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒.培養(yǎng)對養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用.　　二.加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕,毛巾擦眼,洗眼.用眼過度后應適當放松,久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操.要有充足的睡眠,及時恢復疲勞.　　三.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病.尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展.　　四.飲食宜含豐富的蛋白質,鈣,微量元素,多食含維生素Ａ,Ｂ,Ｃ,Ｄ的食物.平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展.　　五.吸煙易患白內障已被實踐所證實,應及早戒煙.