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游泳后頭發(fā)干燥枯黃可通過(guò)合理清潔、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、避免熱損傷、飲食調(diào)理、定期修剪等方法改善。 1.合理清潔：游泳后應(yīng)盡快用溫水沖洗頭發(fā)，去除殘留的氯氣和鹽分，可選用溫和的洗發(fā)水。 2.使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：如護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等，為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。 3.避免熱損傷：減少使用吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等高溫工具，如需使用，可先涂抹隔熱產(chǎn)品。 4.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮果蔬等，有助于頭發(fā)健康。 5.定期修剪：將受損的發(fā)梢剪掉，促進(jìn)新頭發(fā)的生長(zhǎng)。 總之，通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以有效改善游泳后頭發(fā)干燥枯黃的狀況，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能讓頭發(fā)恢復(fù)柔順亮澤。

病情分析：泳池中的氯氣對(duì)頭發(fā)是有傷害的，特別是會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃，下面就是抵抗這種侵害的一些方法：戴游泳帽以阻擋水中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)的侵蝕。每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。洗頭時(shí)要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水，之后使用護(hù)發(fā)素。要避免用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。用一湯匙蛋黃醬（用蛋黃、橄欖油、檸檬汁制成）放在頭發(fā)上按摩，然后用清水沖洗干凈。

你好，次氯酸是不會(huì)對(duì)身體造成傷害的。

泳池中的氯氣對(duì)頭發(fā)是有傷害的，特別是會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃，下面就是抵抗這種侵害的一些方法：戴游泳帽以阻擋水中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)的侵蝕每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。洗頭時(shí)要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水，之后使用護(hù)發(fā)素。要避免用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。用一湯匙蛋黃醬（用蛋黃、橄欖油、檸檬汁制成）放在頭發(fā)上按摩，然后用清水沖洗干凈。