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早上喝蜂蜜水好不好？蜂蜜會(huì)上火致痘嗎？

2025-03-31 11:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：蜂蜇傷

問(wèn)題：

我想請(qǐng)問(wèn)早上床喝一杯蜂蜜水好嗎？還是直接用水送服，蜂蜜會(huì)上火嗎？會(huì)對(duì)痘痘不利嗎？

回答3
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

早上喝蜂蜜水有一定益處，但也因人而異。蜂蜜一般不會(huì)直接導(dǎo)致上火和加重痘痘，其效果受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、飲用量、蜂蜜品質(zhì)、搭配飲食以及身體的整體健康狀況等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對(duì)蜂蜜的反應(yīng)不同。有些人可能對(duì)蜂蜜中的某些成分敏感，容易出現(xiàn)不適。 2. 飲用量：適量飲用通常無(wú)妨，若過(guò)量則可能影響血糖或帶來(lái)消化問(wèn)題。 3. 蜂蜜品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分較好，劣質(zhì)蜂蜜可能添加了其他物質(zhì)，影響健康。 4. 搭配飲食：若同時(shí)攝入過(guò)多辛辣、油膩食物，可能加重身體負(fù)擔(dān)。 5. 整體健康狀況：本身有糖尿病或腸胃疾病的人，早上喝蜂蜜水需謹(jǐn)慎。總之，早上是否適合喝蜂蜜水要綜合考慮自身情況。如果有疑慮，可咨詢(xún)醫(yī)生建議。
2025-04-01 02:54

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

健康指導(dǎo)：早上起床之后喝一杯蜂蜜水對(duì)女人來(lái)說(shuō)是很好的習(xí)慣蜂蜜水能夠起到潤(rùn)腸通便的作用早上喝有助于清宿便還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用此外蜂蜜是不會(huì)上火的這個(gè)可以放心而且清宿便排毒對(duì)痘痘也有好處
2016-01-28 11:55

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回答1
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張俊相住院醫(yī)師

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二級(jí)甲等

外科

空腹喝蜂蜜水是很好的，蜂蜜水里含的糖份可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。
2016-01-28 04:06

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