經(jīng)常扭脖子且持續(xù) 1 年是何原因？
老是愛扭脖子，已經(jīng)有1年了。？最近一年的時(shí)間不知道怎么回事，我經(jīng)常會(huì)扭到脖子了，有時(shí)候就是轉(zhuǎn)一下頭也會(huì)扭到脖子了，扭到脖子后一個(gè)脖子就動(dòng)不了了，有時(shí)候睡覺起來也會(huì)扭到脖子，現(xiàn)在一個(gè)脖子都不敢亂動(dòng)了，是怎么回事？。請(qǐng)問老是愛扭脖子，已經(jīng)有1年了是怎么回事？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常扭脖子且持續(xù) 1 年，可能與不良姿勢、頸部肌肉力量不足、頸椎病變、頸部外傷未愈、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或仰頭，使頸部肌肉和韌帶處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致頸部肌肉疲勞和損傷，增加扭脖子的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 頸部肌肉力量不足：缺乏鍛煉，頸部肌肉力量較弱，無法穩(wěn)定頸椎，稍有動(dòng)作就可能扭到脖子。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，會(huì)影響頸椎的穩(wěn)定性，容易出現(xiàn)扭脖子的情況。 4. 頸部外傷未愈：之前頸部受過外傷，損傷沒有完全恢復(fù)，局部組織脆弱，容易再次受傷。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，影響了頸部肌肉的控制和協(xié)調(diào)功能，也可能導(dǎo)致頻繁扭脖子。 如果經(jīng)常扭脖子且持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保持正確的姿勢，加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉。
2025-04-01 00:21
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