雙眼 300 近視 250 散光，不手術(shù)，有無控度眼鏡及方法
有沒有可以控制度數(shù)的眼鏡，現(xiàn)在雙眼都有300近視250散光，不想做手術(shù)，希望有什么方法控制度數(shù)
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回答2
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鄭麗綿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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對于雙眼 300 度近視和 250 度散光且不想手術(shù)的情況，控制度數(shù)的方法包括佩戴合適眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、定期眼部檢查等。 1. 佩戴合適眼鏡：選擇具有控制度數(shù)功能的鏡片，如周邊離焦鏡片、漸進多焦點鏡片等。 2. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看書寫字保持正確姿勢。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接受自然光線。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 5. 定期眼部檢查：每半年進行一次視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。 總之，控制近視和散光度數(shù)需要綜合多種方法，并長期堅持。只要重視眼部健康，就能在一定程度上減緩度數(shù)的增長。
2025-03-31 17:12
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回答1
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一級
眼耳鼻咽喉科
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你好!近視的防治要從生活的一點一滴做起,最主要是平常養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。做到胸口離書桌一拳，眼睛距書本一尺，注意閱讀的姿勢,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,改掉不正確的方式,看書或者看電視或者玩電腦時間超過兩個小時要休息一下，做一遍眼保健操，避免視物疲勞。
2016-01-28 23:59
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