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鐵和鎂含量偏高可能引起多種癥狀和危害，如消化系統(tǒng)不適、心血管問(wèn)題等。解決方法包括調(diào)整飲食、藥物治療等。 1. 癥狀：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，還可能有心悸、頭暈等心血管方面表現(xiàn)。 2. 危害：影響肝臟和腎臟功能，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，干擾其他礦物質(zhì)的吸收。 3. 原因：可能是飲食中攝入過(guò)多富含鐵和鎂的食物，也可能是某些疾病導(dǎo)致代謝異常。 4. 檢查：進(jìn)一步檢查肝功能、腎功能、血常規(guī)等，以明確具體情況。 5. 解決辦法：首先調(diào)整飲食，減少含鐵和鎂豐富食物的攝入，如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。如果情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如去鐵胺、依地酸鈣鈉等。 總之，鐵和鎂偏高需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)整和治療。

你好，一般需要就醫(yī)指導(dǎo)使用營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理的，需要定期做好檢查確定具體的情況，注意好飲食

健康指導(dǎo)：你好：根據(jù)你所說(shuō)的癥狀，如果檢測(cè)微量元素鐵、鎂過(guò)高平時(shí)可以多飲水，不是化學(xué)反映必須的介質(zhì)，多飲水可以加快微量元素的反應(yīng)，建議平時(shí)飲食中可以多吃蔬菜水果如西蘭花、菜花、獼猴桃、鮮棗。

你說(shuō)的情況，主要是進(jìn)入體內(nèi)的含鐵、鎂元素過(guò)多如食物、藥物或尿毒癥等，可出現(xiàn)表情淡漠，肢體無(wú)力，口唇紫紺，重者呼吸困難等。注意，查找原因，避免含過(guò)高的食物及藥物進(jìn)入體內(nèi)，多吃些蔬菜，多喝些湯水?？煽诜咸烟撬徕}口服液、維生素c、維生素b2之類的藥物，重者可去醫(yī)院治療。

你好，注意保持良好的心情，適當(dāng)多活動(dòng)，多食新鮮的蔬菜水果，平時(shí)低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食，觀察一段時(shí)間看看.