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經(jīng)常熬夜吃燒烤致皮膚干燥松弛怎么辦

2025-04-01 12:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚干燥

問(wèn)題：

皮膚干燥，而且有點(diǎn)松??？經(jīng)常熬夜到1-2點(diǎn)，常吃燒烤，但是量不大！這都是工作需要！。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張池金主任醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)

皮膚科

皮膚干燥松弛可能與不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、環(huán)境因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)、皮膚疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜和吃燒烤會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致皮膚水分和膠原蛋白流失，使皮膚變得干燥松弛。應(yīng)調(diào)整作息，盡量在 11 點(diǎn)前入睡，減少燒烤等油膩食物攝入。 2. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，皮膚的新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維減少，從而出現(xiàn)干燥松弛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和維生素 C、E 等。 3. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、寒冷或污染的環(huán)境中，皮膚易失去水分和彈性。注意皮膚保濕，使用加濕器改善環(huán)境濕度。 4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏也會(huì)影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 皮膚疾?。喝鐫裾?、銀屑病等，會(huì)破壞皮膚屏障功能。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。要改善皮膚干燥松弛的狀況，需綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2025-04-01 19:53

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什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見(jiàn)，特別是中年以后，常見(jiàn)的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。查看全文»

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