喝酒后手肘膝蓋和大拇腳趾疼，確診痛風，生活咋注意？
上次跟朋友出去喝酒回來后就感覺手肘和膝蓋不舒服，經常會疼疼的，看著也有點腫脹的樣子，沒放在心上又喝了點酒結果晚上就開始大拇腳趾疼的厲害，吃止痛藥才壓下去，去醫(yī)院檢查說是吃的太好了造成的痛風疾病，讓在生活上多注意一些。
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回答2
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莊宇 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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痛風患者在生活中需要注意飲食、飲水、運動、作息、監(jiān)測等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。減少酒精攝入，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.飲水：保證每日飲水量在 2000 毫升以上，促進尿酸排泄。 3.運動：選擇適度的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和損傷關節(jié)。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5.監(jiān)測：定期復查血尿酸水平，了解病情控制情況。 6.減重：肥胖會增加痛風發(fā)作風險，通過合理飲食和運動控制體重。 7.保暖：注意關節(jié)保暖，避免受寒。 總之，痛風患者通過在生活中的多方面注意和調整，有助于控制病情，提高生活質量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 19:35
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，痛風除了與體質、遺傳因素有很大的關系外，與環(huán)境和生活方式也有重大的影響。生活上要注意避免含高普林的食物，降低尿酸值的飲食；嚴格控制飲食，不要吃的過快、過飽，更不能不吃，攝取不同的食物，保證營養(yǎng)均衡。
2016-01-30 13:25
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