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你好,看了你的情況,考慮是先天性斜頸看你的年齡,需要手術(shù)治療,切斷攣縮的胸鎖乳突肌的胸骨頭和鎖骨頭,同時(shí)切斷該肌肉的下1/2管.術(shù)后仍要繼續(xù)矯正及保持頭頸部正常姿勢,方可取得良好的效果.由于各地的治療費(fèi)用各異,可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢一下以上是對“我脖子歪20年了，該怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一側(cè)的胸鎖乳突肌肉沒在位置上,一側(cè)胸鎖關(guān)節(jié)可能半脫位,頸椎有錯(cuò)位椎體,查證后在治療.現(xiàn)在最好去醫(yī)院好好整形,不是那么好治療的啊,祝你好運(yùn)吧.

根據(jù)你的描述屬于先天性斜頸,暫時(shí)可以進(jìn)行保守治療矯正按摩即可,確實(shí)不能恢復(fù)需要考慮手術(shù)治療才能恢復(fù)健康.

這種情況要去外科詳細(xì)檢查后才能明確是否治好.如果是痙攣所致,可以通過手術(shù)治愈的.也有的是良性腫瘤所致,切除即可.所以首先要去外科完善檢查.

改變睡眠姿勢,調(diào)整枕頭高低,自己扭動(dòng)脖子采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾可起到止痛作用.必須注意防止?fàn)C傷.選用正紅花油,甘村山風(fēng)濕油,云香精等,痛處擦揉,每天2～3次,有一定效果.傷濕止痛膏,膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制