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胖人打籃球閃腰，搬重物復(fù)發(fā)，如何應(yīng)對(duì)？

2025-04-01 13:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我哥比較胖，有一次打籃球的時(shí)候，腳停住了，感覺(jué)腰向前沖了，然后好像就閃到腰了。不能彎，找人按摩了三回，噴了云南白藥，行動(dòng)慢慢恢復(fù)正常了。可是后來(lái)差不多過(guò)了一個(gè)月，搬了袋大米，然后就又成了那個(gè)樣子。就是腰靠下點(diǎn)，差不多胯的地方疼，不能彎腰。曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生的回答、謝謝、

回答2
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

閃腰后反復(fù)疼痛，可能與肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、韌帶損傷、腰肌勞損等有關(guān)。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或搬重物時(shí)，腰部肌肉過(guò)度伸展或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛。通過(guò)手法復(fù)位、臥床休息能緩解。 3.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可在腰部受力時(shí)誘發(fā)癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等。 4.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致韌帶受損，產(chǎn)生疼痛。需制動(dòng)休息，結(jié)合物理治療。 5.腰肌勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或勞累，使腰肌慢性損傷。應(yīng)改善姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊。腰部受傷后應(yīng)注意休息，避免再次受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。
2025-04-01 23:50

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回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你說(shuō)的癥狀考慮可能為用力不當(dāng)導(dǎo)致的腰部肌肉扭傷的情況，注意休息，可適當(dāng)配合按摩熱敷等理療治療，祝你健康。
2016-01-30 19:27

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