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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。對于乳腺增生伴有胸部疼痛和小包塊的情況，治療方法包括調整生活方式、藥物治療、心理疏導等。 1.生活方式調整：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免食用含雌激素的保健品。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于緩解疼痛和消腫散結。 3.心理疏導：乳腺增生與情緒密切相關，通過心理疏導，減輕精神壓力，有助于病情恢復。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，能在一定程度上改善癥狀。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察包塊的變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，只要積極治療，調整生活方式，多數(shù)癥狀能夠得到緩解。但需注意，一旦包塊有明顯增大、性質改變等異常，應及時就醫(yī)。

乳腺增生的發(fā)病率正逐年上升，而且有低齡化的趨勢。乳腺增生本質上既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，想要徹底治療乳腺增生，必須從根本上調控后人體內(nèi)分泌的下丘腦—垂體—卵巢軸這一重要的性腺軸功能。圣喜十味香鹿不僅能影響女性腺軸，調理內(nèi)分泌，平衡激素水平，從根本治療女性乳腺增生癥，藥效更能直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環(huán)，擴張血管，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，消除疼痛，長時間持續(xù)藥效，促進乳房局部的血液循環(huán)暢通，恢復患者健康乳房，還能有效治療乳腺增生伴有的其他疾病，達到標本兼治的效果。

你好，輕度的乳腺增生不想吃藥可以進行物理治療，再配合適當?shù)陌茨?，不過如果癥狀很重，很疼，可能還是需要服藥的，建議晚上睡覺的時候不穿內(nèi)衣，讓雙側乳房放松，有助于緩解癥狀。