長期晚睡導致黑眼圈,如何有效防治?
我眼睛也有黑眼圈,不知道是不是長期晚睡的生活習慣所造成的呢。我用過好多食物水果之類的去敷,是沒有任何效果的,但往事沒得計較了,只是想知道以后是怎樣才能防治呢
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回答4
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陳剛 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
整形外科(醫(yī)療美容科)
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黑眼圈的形成原因較為復雜,除了長期晚睡,還與遺傳、年齡、皮膚色素沉著、過敏、眼周血液循環(huán)不良等有關。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素天生容易出現(xiàn)黑眼圈。這種情況較難徹底改變,但可通過良好的生活習慣和適當?shù)淖o理減輕。 2.年齡:隨著年齡增長,皮膚變薄、膠原蛋白流失,眼部下方的脂肪和肌肉減少,血管更易顯現(xiàn),導致黑眼圈??墒褂镁哂芯o致和抗氧化功效的眼霜。 3.皮膚色素沉著:長期日曬、炎癥等可使眼周皮膚色素沉著。需注意防曬,使用美白護膚品。 4.過敏:過敏反應可能導致眼周浮腫和色素沉著。要避免接觸過敏原,必要時使用抗過敏藥物,如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5.眼周血液循環(huán)不良:長時間用眼、缺乏運動等會使眼周血液循環(huán)不佳??赏ㄟ^按摩、熱敷促進血液循環(huán)。 防治黑眼圈需要綜合多種方法,保持良好的生活習慣,選擇適合的護膚品,必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時要注意,改善黑眼圈需要一定的時間和耐心。
2025-04-02 06:58
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3秒—5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3圈—5圈。
2016-01-30 19:31
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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總而言之,保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養(yǎng)顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水,保持精神愉悅,生活有規(guī)律。加強眼部按摩,改善眼周圍血液循環(huán),使用些適宜的眼部保養(yǎng)化妝品,保持眼部皮膚的滋潤與營養(yǎng)供應。這樣,你的美眼會更加眉眼了,眼袋也會“敬”你而遠之。很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡,并出現(xiàn)嚴重的黑眼圈,其實有個秘訣可以幫你改善:用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分鐘后,用清水洗凈,涂上眼霜?!癜疽购笈荼坭讲?
2016-01-30 13:08
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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消除眼袋5大高招眼袋是時尚女性們最討厭的東西,當它一旦形成,不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢,眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調(diào)而引起的,另外的形成是與年齡的增長有
2016-01-30 02:22
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