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長(zhǎng)期在電腦前工作出現(xiàn)頸椎疼痛、彎曲、發(fā)涼、頭暈以及關(guān)節(jié)響的情況，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、關(guān)節(jié)退變、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持低頭或固定姿勢(shì)，會(huì)使頸椎和關(guān)節(jié)受力不均，導(dǎo)致疼痛和響聲。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，活動(dòng)頸部和關(guān)節(jié)。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期伏案使頸部和關(guān)節(jié)周圍肌肉過度勞累，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)血管引起頭暈等癥狀。需完善檢查，明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行牽引、理療等治療。 4. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，潤(rùn)滑液減少，活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)響聲和疼痛。可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5. 血液循環(huán)不良：久坐導(dǎo)致頸部和關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛。適度運(yùn)動(dòng)可改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，建議您來醫(yī)院骨科做一個(gè)頸部的檢查確定。頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等不適導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫可能造成頭暈、頭疼、手臂不適、后背疼痛等情況?？梢岳眉す忉樀端山庑g(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)要注意頸部的保暖。如果經(jīng)常伏案工作的話，要注意適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，緩解對(duì)頸部的壓力。

還是頸椎病引起的疼痛的癥狀吧建議去做一下針灸推拿吧，堅(jiān)持治療一段時(shí)間，效果還是不錯(cuò)的，平時(shí)注意頸椎的保暖

你好，你這個(gè)頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

您好，根據(jù)您的情況來看，初步診斷頸椎病變。建議您抽時(shí)間到醫(yī)院骨科來進(jìn)行檢查確診，最近不要長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)，以免加重病情，多注意休息，希望我的回復(fù)能幫到您，祝您早日康復(fù)。