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經(jīng)常頭痛、頭暈、多夢，燉天麻烏雞湯時放一個干天麻是否過量，取決于天麻的大小、個人體質(zhì)以及癥狀的嚴(yán)重程度等。一般來說，可能存在過量的情況，也可能不會過量。同時，頭痛、頭暈、多夢的原因眾多，如神經(jīng)衰弱、頸椎病、高血壓、腦血管疾病、貧血等。 1.天麻用量：天麻的用量應(yīng)根據(jù)具體情況而定。通常，成人一天的用量在 3 到 10 克。如果干天麻較大，一個可能就過量了。 2.個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對天麻的耐受程度不同。體質(zhì)虛弱或敏感的人，可能較小的量也會有不適反應(yīng)。 3.癥狀嚴(yán)重程度：如果癥狀較輕，一個干天麻可能用量偏大；癥狀嚴(yán)重時，可能在合理范圍內(nèi)。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)等改善；頸椎病要注意頸部姿勢，適當(dāng)鍛煉；高血壓需低鹽飲食、規(guī)律服藥；腦血管疾病要及時就醫(yī)診治；貧血則要補充營養(yǎng)，治療原發(fā)病。 5.飲食注意：除了天麻烏雞湯，飲食應(yīng)均衡，多吃蔬菜水果，避免油膩、辛辣食物。 總之，出現(xiàn)頭痛、頭暈、多夢的癥狀，不能單純依靠食療，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，對癥治療。同時，使用天麻時要謹(jǐn)慎，避免自行過量使用。

可能是血管神經(jīng)性頭痛，建議檢查確診。可以選服阿魏酸鈉片，西比林，鹽酸倍他司汀片，天麻素片，復(fù)方羊角顆粒，正天丸等治療。

可能會是神經(jīng)衰弱引起的建議要多戶外活動加強體育鍛煉，口服柏子養(yǎng)心丸治療

頭痛多夢頭暈，一般考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的，服用刺五加、谷維素、健腦補腎丸治療。