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腦缺氧導(dǎo)致渾身沒勁、睡眠質(zhì)量差、白天易犯困的情況，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心腦血管疾病、貧血、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動、精神壓力大等，都可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致腦缺氧。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，學(xué)會放松。 2. 心腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、冠心病等，會影響血液循環(huán)，造成腦供血不足。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管造影等，根據(jù)病情采取藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，引起腦缺氧。通過血常規(guī)檢查可明確，治療藥物有硫酸亞鐵、維生素 B12、葉酸等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^頸椎磁共振成像確診，治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺等。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠時呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧。多導(dǎo)睡眠圖能幫助診斷，治療方式有減肥、佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)等。 出現(xiàn)腦缺氧相關(guān)癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

腦細(xì)胞長期缺氧是會引起腦細(xì)胞的受損或者死亡的，建議你引起重視，工作固然重要，但生命更重要，要盡早治療。

你好考慮是存在血壓不穩(wěn)定和腦供血不足導(dǎo)致的，需要做個檢查即可