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12 歲女生身高 1.45m、體重 31kg 是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高體重增長。 3.運(yùn)動：適量運(yùn)動有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長。缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致生長緩慢。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，睡眠不足可能影響身高。 5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等，可能導(dǎo)致身高體重異常。 綜上所述，僅根據(jù)身高 1.45m、體重 31kg 難以準(zhǔn)確判斷是否正常。建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確生長發(fā)育狀況。如有異常，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)治療措施。

健康指導(dǎo)：您好，正常12歲女孩身高為145.9cm，女性體重:(身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重，即是45KG為標(biāo)準(zhǔn)體重，你的女兒有點(diǎn)偏瘦，可能是體質(zhì)的原因，建議多補(bǔ)充營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)，牛奶，大豆類，魚蝦蟹，海帶等。平時(shí)多做運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

一般12歲的女孩的身高是151.5左右，體重是41.53公斤左右，身高和體重每個(gè)人的差異是很大的,與許多因素有關(guān)。孩子只要體型勻稱一般就問題不大，可以觀察看看，一般到了青春期身高體重會有較大的改變。

多喝些牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，長的快，記住不要多喝碳酸飲料，那樣會影響長高滴女孩子可以長到20歲左右