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累了就頭暈睡會兒能緩解，可能是貧血、低血壓、頸椎病、低血糖、腦供血不足等原因造成的。 1.貧血：貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，身體器官包括大腦容易缺氧，導(dǎo)致頭暈。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B??和葉酸等來改善。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，使人感到頭暈。平時要注意多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運動。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。治療方法包括頸椎牽引、按摩、理療等。 4.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足，會出現(xiàn)頭暈。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 5.腦供血不足：動脈粥樣硬化等原因?qū)е履X部供血減少，從而引起頭暈。治療包括改善生活方式、使用抗血小板藥物等。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)累了就頭暈的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。