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頸椎第四第五節(jié)長骨刺，出現(xiàn)頸肩部不適和左臂肘疼痛，持續(xù)多年未治療。原因包括長期不良姿勢、頸椎退變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥刺激等。 1. 長期不良姿勢：長時間低頭工作，使頸椎受力不均，易導致骨刺形成和癥狀加重。應注意定時改變姿勢，適當活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤退變，穩(wěn)定性下降，易長骨刺?？赏ㄟ^頸部鍛煉增強頸椎穩(wěn)定性。 3. 肌肉勞損：頸肩部肌肉長期緊張，易勞損，加重不適?？蛇M行按摩、熱敷緩解。 4. 神經(jīng)受壓：骨刺可能壓迫神經(jīng)，引起上肢疼痛。嚴重時需考慮手術解除壓迫。 5. 炎癥刺激：局部炎癥會加重疼痛。可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 總之，頸椎長骨刺出現(xiàn)癥狀應引起重視，改變不良習慣，適當鍛煉，必要時就醫(yī)治療。

您好，頸椎增生是椎間盤退變的一種表現(xiàn)，骨刺壓迫神經(jīng)、血管導致上肢麻木、頭暈等癥狀。單一口服藥物，只能暫時緩解癥狀，遠期治療效果不佳。建議您到專業(yè)的頸椎病醫(yī)院治療，根據(jù)病情選擇合適的治療方案。日常生活中注意保暖，不要長期伏案工作，祝您早日康復！

你好，這個需要注意避免久坐多活動另外注意局部保暖，避免熬夜，按摩針灸或者是理療都可以醫(yī)生詢問：

骨刺是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節(jié)如頸椎、膝關節(jié)、腰椎等一般會有不同程度的骨刺治療可以選擇純中藥制劑的膏藥。外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能，該藥采用穴位貼敷，透皮吸收，不僅能夠溶解鈍化骨刺，消除無菌性炎癥，控制、阻止風濕骨質(zhì)增生的遷延、發(fā)展和惡化，而且大部分患者可取得滿意的治療效果。

骨刺是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節(jié)如頸椎、膝關節(jié)、腰椎等一般會有不同程度的骨刺治療可以選擇純中藥制劑的膏藥。外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能，該藥采用穴位貼敷，透皮吸收，不僅能夠溶解鈍化骨刺，消除無菌性炎癥，控制、阻止風濕骨質(zhì)增生的遷延、發(fā)展和惡化。