熬夜玩游戲后視力下降，怎樣恢復(fù)，戴眼鏡會加深嗎？
我的視力一直都非常好，但是最近這幾個月經(jīng)常熬夜玩游戲，昨天體檢的時候發(fā)現(xiàn)體檢單上的視力才4.8，現(xiàn)在看東西比較模糊，有什么辦法可以恢復(fù)視力？戴眼鏡聽說是越帶越深，到最后離不開眼睛了這種說法是真的嗎？
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回答2
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卞春及 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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視力下降可能由多種原因?qū)е?，如用眼過度、眼部疾病、營養(yǎng)不良、不良用眼習(xí)慣、遺傳因素等。 1.用眼過度：長時間熬夜玩游戲，眼睛得不到充分休息，會使睫狀肌持續(xù)緊張，導(dǎo)致視力下降。應(yīng)減少用眼時間，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.眼部疾?。罕热缃悄ぱ?、青光眼等，會影響視力。需到醫(yī)院檢查，明確病因，針對性治療。常見藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素也可能影響視力。多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.不良用眼習(xí)慣：躺著看書、在昏暗環(huán)境中用眼等，都可能損害視力。要保持正確的讀寫姿勢，光線適宜。 5.遺傳因素：若家族中有近視遺傳史，自身近視的風(fēng)險相對較高。 總之，視力下降后應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時要注意保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2025-04-02 03:00
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好。近視的恢復(fù)是要靠戴眼鏡來慢慢恢復(fù)的，你熬夜打游戲的習(xí)慣必須戒了。同時戴眼鏡還能阻止近視繼續(xù)加重戴眼鏡是最佳方案，同時您可以注意保護(hù)眼睛，每次用眼1小時都要眺望遠(yuǎn)處最好是綠色物體10分鐘，同時可以使用緩解眼疲勞的眼藥水。
2016-01-31 04:00
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