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運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)稱體重是否標(biāo)準(zhǔn)以及運(yùn)動(dòng)后洗澡穿小腳褲稱體重的準(zhǔn)確性受多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)中的水分流失、衣物重量、身體代謝狀態(tài)、進(jìn)食和飲水情況、測(cè)量工具精度等。 1. 運(yùn)動(dòng)中的水分流失：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)通過出汗等方式排出大量水分，導(dǎo)致體重暫時(shí)減輕。如果在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)稱體重，可能無法準(zhǔn)確反映真實(shí)的體重情況。 2. 衣物重量：洗澡后穿的小腳褲可能有一定重量，會(huì)影響體重測(cè)量的準(zhǔn)確性。 3. 身體代謝狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)后身體的代謝仍處于活躍狀態(tài)，能量消耗還在繼續(xù)，這也會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生影響。 4. 進(jìn)食和飲水情況：如果在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)有進(jìn)食或大量飲水，會(huì)使體重增加，影響測(cè)量的準(zhǔn)確性。 5. 測(cè)量工具精度：不同的體重秤可能存在精度誤差，也會(huì)影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。 綜上所述，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)且洗澡穿小腳褲稱體重不太準(zhǔn)確。建議在早晨起床后，空腹、排尿排便后，穿著輕便衣物，使用精度較高的體重秤進(jìn)行測(cè)量，這樣得到的體重?cái)?shù)據(jù)相對(duì)更準(zhǔn)確。

你好，運(yùn)動(dòng)后和運(yùn)動(dòng)前體重是沒有太大變化的，就像是飯前和飯后一樣，沒有什么影響的。建議最好增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或者增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，只要堅(jiān)持，一定會(huì)減肥成功

有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，消耗的大多是水分，體重變化不明顯。有氧運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持體重就會(huì)明顯減少。

健康指導(dǎo)：你好，運(yùn)動(dòng)后稱體重并不標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，會(huì)丟失大量的水分，人體中水分也是體重的一部分，而且是大部分，所以運(yùn)動(dòng)后稱體重病不標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)后洗完澡也是一樣的道理。一般認(rèn)為早上起來空腹排完大小便后再稱體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的。希望我的回答能給你帶來幫助，祝你身體健康。