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坐電梯時(shí)總擔(dān)心被困如何緩解

恐懼癥

坐電3梯時(shí)總擔(dān)心被困在電梯里

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    戚元麗 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    坐電梯時(shí)總擔(dān)心被困,可能是由于心理因素、過(guò)往經(jīng)歷、電梯故障報(bào)道、幽閉恐懼癥、缺乏安全知識(shí)等。 1.心理因素:有些人天生較為敏感,容易產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂??赏ㄟ^(guò)自我心理暗示,告訴自己電梯是安全的。 2.過(guò)往經(jīng)歷:若曾有不好的電梯經(jīng)歷,會(huì)留下陰影。此時(shí)需要正視過(guò)去,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.電梯故障報(bào)道:過(guò)多負(fù)面報(bào)道會(huì)影響認(rèn)知。應(yīng)理性看待,了解大多數(shù)電梯是安全運(yùn)行的。 4.幽閉恐懼癥:這是一種心理疾病,會(huì)在封閉空間產(chǎn)生強(qiáng)烈不適。需專業(yè)心理治療。 5.缺乏安全知識(shí):不了解電梯構(gòu)造和應(yīng)急措施。應(yīng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),增強(qiáng)信心。 總之,要克服坐電梯時(shí)的擔(dān)心,需從多方面入手,調(diào)整心態(tài),增加知識(shí)儲(chǔ)備。若情況嚴(yán)重,及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2025-04-02 06:37
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    幽閉恐懼癥屬于恐懼癥中較為常見(jiàn)的一種。幽閉恐懼癥是對(duì)封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下,例如電梯、車(chē)箱或機(jī)艙內(nèi),可能發(fā)生恐慌癥狀,或者害怕會(huì)發(fā)生恐慌癥狀。幽閉恐懼癥是指一種對(duì)封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的一種心理疾病,如要電梯里會(huì)出現(xiàn)恐懼,在車(chē)箱、飛機(jī)中出現(xiàn)恐懼心理等。它屬于恐懼癥的一種表現(xiàn)形式。

    2016-02-14 04:21
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 魏鏡

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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  • 鄺如意

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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