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大專生讀書時易走神、記性差，可能與睡眠不足、壓力過大、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、注意力缺陷多動障礙等有關(guān)。 1. 睡眠不足：睡眠對于大腦的休息和記憶鞏固非常重要。長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦疲勞，影響注意力和記憶力。建議每天保證 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 壓力過大：學(xué)習(xí)壓力過大會導(dǎo)致精神緊張，影響大腦的正常功能。要學(xué)會通過合理的方式釋放壓力，如運動、聽音樂、與朋友傾訴等。 3. 缺乏鍛煉：身體鍛煉可以促進血液循環(huán)和大腦的氧氣供應(yīng)，有助于提高注意力和記憶力。每周至少進行 3 - 5 次中等強度的運動，如快走、慢跑等。 4. 營養(yǎng)不良：大腦的正常運作需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。保持均衡的飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，可能導(dǎo)致注意力不集中、多動和沖動。如果懷疑有此問題，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會使用哌甲酯、托莫西汀等藥物進行治療，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要改善讀書時易走神、記性差的情況，需要綜合調(diào)整生活方式。如果問題嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

您好，您的這種情況可能是壓力過大，休息比好造成的。建議您，最好不要吃藥，平時注意減輕壓力，保證充足的睡眠，可以適量用一些補腦的保健

病情分析：你好！首先對于孩子還是比較容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒的，而這種厭學(xué)的情緒就會造成他讀書不好或者是記憶力不好的表象，因此建議首先從培養(yǎng)他學(xué)習(xí)的興趣入手。至于補腦和增強記憶的藥物我個人的意見是暫時不需要用，如果興趣培養(yǎng)起來了，孩子的記憶力自然就會增強。而如何去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣則需要對他平時的愛好入手，針對性誘導(dǎo)。祝你健康。

課容易走神，一般說來，如果排除生理器質(zhì)病變，或心理上的注意力障礙因素，上課注意力分散不外有那么幾個方面的原因：一是個人學(xué)習(xí)方法、策略上的問題。比如，課前沒有養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特征有關(guān)；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學(xué)藝術(shù)有關(guān)。