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早上沖涼是否對(duì)皮膚有害不能一概而論，要綜合考慮個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境、皮膚狀態(tài)、洗澡方式和后續(xù)護(hù)理等因素。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)溫度和濕度的適應(yīng)能力不同。體質(zhì)較弱或有慢性疾病者，早上沖涼可能導(dǎo)致不適。 2. 環(huán)境：如果浴室溫度過(guò)低，容易引起著涼，影響皮膚血液循環(huán)。 3. 皮膚狀態(tài)：皮膚干燥或敏感者，早上沖涼可能加重干燥、瘙癢。 4. 洗澡方式：水溫過(guò)高、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力搓洗等，會(huì)損傷皮膚屏障。 5. 后續(xù)護(hù)理：沖涼后不及時(shí)保濕，皮膚水分易流失。 總體而言，早上沖涼不一定有害，但要注意上述因素。根據(jù)自身情況合理安排洗澡時(shí)間，并做好相應(yīng)的防護(hù)和護(hù)理措施。

要是這樣說(shuō)早上空氣應(yīng)該是涼的，熱脹氣冷縮就說(shuō)明毛孔收縮的，而不是擴(kuò)張的。洗澡不要聽(tīng)別人說(shuō)什么的，只要自己洗后觀察，洗習(xí)慣了沒(méi)有對(duì)身體有什么影響就可以照常按原來(lái)的洗法。祝你健康！

易引起感冒最好避免