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客服工作常熬夜,下午喝咖啡,經(jīng)期也喝,有何壞處?

我是做客服,我睡覺(jué)一般在半夜12點(diǎn)以后,早晨9?我是做客服,我睡覺(jué)一般在半夜12點(diǎn)以后,早晨9點(diǎn)以后起床,下午上班的時(shí)間我就發(fā)困我就想喝咖啡,我有時(shí)候一天能喝上3杯,請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體有什么壞處。女人在假期的時(shí)間喝咖啡有什么壞處。。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    沈定榮 主任醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科門(mén)診

    經(jīng)常熬夜且在下午和經(jīng)期大量喝咖啡可能會(huì)帶來(lái)多種不良影響,如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸不適、影響經(jīng)期健康、引發(fā)心血管問(wèn)題、影響鈣質(zhì)吸收等。 1.影響睡眠:咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用,大量飲用會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,影響正常睡眠,加重熬夜帶來(lái)的睡眠不足。 2.胃腸不適:可能刺激胃腸道黏膜,引起胃痛、胃脹、反酸、惡心等癥狀。 3.影響經(jīng)期健康:經(jīng)期喝咖啡可能會(huì)加重痛經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,如經(jīng)量增多或減少。 4.引發(fā)心血管問(wèn)題:長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)使心跳加快,血壓升高,增加心血管負(fù)擔(dān)。 5.影響鈣質(zhì)吸收:咖啡中的某些成分會(huì)阻礙身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 總之,為了身體健康,應(yīng)盡量減少熬夜,控制咖啡的攝入量,尤其是在經(jīng)期更要注意。如果因喝咖啡出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-04 01:19
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,根據(jù)你的描述,過(guò)量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素,使一些婦科疾病加重。建議:在月經(jīng)期間喝咖啡,則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會(huì)加快人體所有功能老化,并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

    2016-02-15 02:36
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,根據(jù)您的問(wèn)題的描述,建議您 咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響,對(duì)于婦女來(lái)說(shuō),可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

    2016-02-14 15:40
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!咖啡副作用較多,引起內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)心臟病等。你好,感謝你的提問(wèn),祝你及家人身體健康,萬(wàn)事如意?。。。。?!

    2016-02-14 12:42
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)影響身體健康,同時(shí)經(jīng)期是不可以口服咖啡的。你可以日常保健泡水喝:玫瑰、千日紅、三七花、金蓮花、玉蝴蝶玫瑰:行血和血、散瘀理氣,解郁安神;千日紅:清肝明目,護(hù)膚美容,養(yǎng)顏降脂,助新陳代謝;三七花:清熱平肝,降脂降壓;金蓮花:清熱解毒,祛斑養(yǎng)顏;玉蝴蝶:潤(rùn)肺疏肝,和胃生津;百合花:潤(rùn)肺清火,安神定喘。適合:和血行血,散瘀理氣,護(hù)肝潤(rùn)肺,可祛斑調(diào)理膚氣,常飲之可使臉色健康紅潤(rùn)。溫開(kāi)水反復(fù)沖泡。這樣比你喝咖啡要很好多,最起碼不會(huì)影響你得中樞神經(jīng)導(dǎo)致睡眠不足。

    2016-02-14 11:52
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