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12 歲女孩睡著后一小時(shí)哭醒或嚇醒，可能是精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、身體疾病、睡前過(guò)度興奮、做噩夢(mèng)等因素所致。 1. 精神壓力大：孩子可能在學(xué)?；蛏钪杏龅搅俗屍涓械浇箲]、緊張的事情，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等。長(zhǎng)期的精神壓力可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后哭醒或嚇醒。 2. 睡眠環(huán)境不佳：房間溫度不適、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能干擾孩子的睡眠，使其容易驚醒并出現(xiàn)哭鬧。 3. 身體疾病：如缺鈣可能引起神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致睡眠不安；患有呼吸道疾病，呼吸不暢也會(huì)影響睡眠。 4. 睡前過(guò)度興奮：睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激的影視節(jié)目等，使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠。 5. 做噩夢(mèng)：孩子可能在白天經(jīng)歷了一些恐懼或不愉快的事情，反映在夢(mèng)中，從而出現(xiàn)哭醒或嚇醒的情況。 總之，多種因素都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種睡眠問(wèn)題。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的日常表現(xiàn)，改善睡眠環(huán)境，若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因。

您好，結(jié)合您孩子的年齡和癥狀，可以有以下三種常見(jiàn)的可能：一是近期收到過(guò)驚嚇，二是發(fā)作性夜驚，三是癲癇發(fā)作。建議您到醫(yī)院做一個(gè)動(dòng)態(tài)腦電圖除外癲癇發(fā)作，適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜止驚的制劑或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物。