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早上起來頭暈頭重且有輕微想吐，躺下能緩解，可能是睡眠不足、頸椎問題、低血壓、低血糖、耳石癥等原因引起。 1. 睡眠不足：如果前一晚熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦未得到充分休息，就可能出現(xiàn)這種癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎問題：長期低頭或坐姿不良，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。需注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。 3. 低血壓：血壓過低時(shí)，腦部供血不足，會(huì)引發(fā)頭暈等癥狀。可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。 4. 低血糖：未按時(shí)進(jìn)食或過度節(jié)食，血糖降低，也會(huì)有此類表現(xiàn)。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 5. 耳石癥：內(nèi)耳耳石脫落，體位改變時(shí)會(huì)頭暈。需進(jìn)行耳石復(fù)位治療。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你頭暈或眩暈是腦供血不足引起的,可能有腦血管痙攣,由于緊張壓力等因素造成的,需要放松訓(xùn)練,你好。最好采用中醫(yī)中藥治療,中藥方劑有效，結(jié)合針灸理療效果好,特別是頭針治療有特效，祝你健康

這位朋友，您好。您的情況是晨起低血壓，跟體位有關(guān)系，躺下后腦供血改善，眩暈感消失。這位朋友，您好。不用擔(dān)心，低血壓發(fā)生于清晨，原因跟空腹及饑餓有關(guān)系，進(jìn)食水及飲后即可緩解，不是什么大的問題。

你好.造成頭暈的原因很多，你可以查一下血壓、血糖是否正常，還有就是頸椎是否有問題，還有就是營養(yǎng)不良一過性的頭暈。先明確診斷，然后在對(duì)因治療。