13 歲女孩 200 度近視不手術(shù)如何恢復(fù)
醫(yī)生你好我是一個剛滿13歲的女孩，我從小最珍惜的就是我的眼睛也最害怕的就是我的眼睛會近視，所以我想醫(yī)生你好我是一個剛滿13歲的女孩，我從小最珍惜的就是我的眼睛也最害怕的就是我的眼睛會近視，所以我想請教一下，怎樣才能快速恢復(fù)200度近視，而且我不想做手術(shù)。謝醫(yī)生了！
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回答3
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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13 歲女孩 200 度近視，在不手術(shù)的情況下，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部休息、合理飲食、進(jìn)行眼部按摩等來改善。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 33 厘米，不在光線過強或過弱的環(huán)境中看書、寫字。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如散步、打球等，有助于放松眼部肌肉。 3. 注意眼部休息：每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 5. 進(jìn)行眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 6. 佩戴合適眼鏡：及時配鏡并正確佩戴，有助于控制近視度數(shù)加深。 總之，近視的恢復(fù)需要長期堅持，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。同時，定期進(jìn)行視力檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化。
2025-04-04 02:16
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。
2016-02-15 07:34
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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近視分為真性近視和假性近視如果你的近視是剛發(fā)現(xiàn)的存在假性近視的可能，經(jīng)過恢復(fù)和鍛煉還有恢復(fù)正常的可能，真性近視則沒有什么好的辦法恢復(fù)
2016-02-15 01:48
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
