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手臂和手關(guān)節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓、外傷等引起。應(yīng)重視并采取適當措施，不休養(yǎng)可能會加重病情。 1. 肌肉勞損：長期提重物使手臂肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛。需注意保暖，避免過度活動。 3. 腱鞘炎：頻繁活動使腱鞘發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛和活動受限?？删植客磕ǚ鏊周浉唷?4. 神經(jīng)受壓：重物壓迫神經(jīng)，引起疼痛、麻木。需減少壓迫，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 外傷：提重物時可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷。若有明顯腫脹，應(yīng)及時就醫(yī)。 總之，手臂和手關(guān)節(jié)疼痛不可忽視，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施，同時注意休息，避免病情加重。

你好，你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治，西醫(yī)沒有特效藥。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到的奇方秘方，建議你使用傳統(tǒng)中藥利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補等配合治療，可以滋補肝腎、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，采用以上配方治療奇效實用、省錢方便，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，治療期間不影響工作和正常生活。希望正確治療早日康復(fù)！