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U-100慧靈宣稱能提升考生腦力，包括提高大腦供氧能力、修復(fù)受損腦細(xì)胞、激活腦能量、調(diào)整腦狀態(tài)等。但這需要從醫(yī)學(xué)原理和實(shí)際效果等方面進(jìn)行分析。 1.大腦供氧能力：大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要充足氧氣，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可改善血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高大腦功能。 2.修復(fù)受損細(xì)胞：用腦過度可能導(dǎo)致腦細(xì)胞受損，一些營養(yǎng)物質(zhì)有助于細(xì)胞修復(fù)和代謝恢復(fù)。 3.激活腦能量：通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)等，延長腦細(xì)胞活躍時(shí)間，增強(qiáng)大腦興奮性。 4.調(diào)整腦狀態(tài)：清除腦代謝垃圾，優(yōu)化信息傳遞，提高記憶因子含量，從而提升記憶力和學(xué)習(xí)能力。 5.綜合效果：目前類似產(chǎn)品眾多，其效果因人而異，還需綜合考慮個(gè)體差異、生活習(xí)慣等因素。 總之，U-100慧靈所宣傳的功效在醫(yī)學(xué)理論上有一定依據(jù)，但實(shí)際效果有待更多科學(xué)研究和臨床驗(yàn)證?？忌豢蓡渭円蕾嚧祟惍a(chǎn)品，還應(yīng)保持良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

日前,來自奧地利因斯布魯克醫(yī)科大學(xué)的學(xué)者就咖啡對大腦各個(gè)部分作用的整個(gè)過程進(jìn)行了研究.他們發(fā)現(xiàn),咖啡因可以提高人的短期記憶力.據(jù)悉,共有15名年齡在26-47歲的男子參與了這項(xiàng)研究計(jì)劃.他們在12個(gè)小時(shí)內(nèi)不允許喝咖啡,四個(gè)小時(shí)沒有接觸過煙堿.在攝入100毫克咖啡因后,他們在對一系列無序字母的記憶測試中的表現(xiàn)也變得更好,人的短期記憶能力提高了.科學(xué)家表示,即使咖啡因確實(shí)能提高大腦在短期的記憶工作,但是這不能完全意味著,為了學(xué)習(xí)應(yīng)該喝咖啡,因?yàn)檫@種記憶力是短期的.十種方法增強(qiáng)記憶力一,多聽音樂幫助記憶保加利亞的拉扎諾夫博士,以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù),對一些樂曲進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)巴赫,亨德爾等人的作品中的慢板樂章,能夠消除大腦的緊張,使人進(jìn)入冥想狀態(tài).他讓學(xué)生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂,并且放松全身的肌肉,合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料.學(xué)習(xí)結(jié)束之后,再播放2分鐘歡快的音樂,讓大腦從記憶活動(dòng)中恢復(fù)過來.很多試驗(yàn)過這種方法的學(xué)生都覺得記憶效果很好.二,背誦經(jīng)典提高記憶我們知道,人常常在看書和學(xué)習(xí)中甚至是休閑時(shí)會(huì)經(jīng)常背誦一些名篇,成語,佳句,詩歌短文,數(shù)理公式,外文單詞和技術(shù)要領(lǐng)知識嗎?那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀.馬克思青年時(shí)就是用不熟練的外文背誦詩歌,鍛煉自己的記憶力的.每天堅(jiān)持10至20分鐘的背誦,也能增進(jìn)記憶力.三,身心運(yùn)用記憶效率高科學(xué)證明,正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法,特別在人在學(xué)習(xí)中通過自己的腦,手,耳,口并用進(jìn)行知識記憶時(shí),記憶的效率高效果好.因?yàn)楫?dāng)你記憶時(shí),應(yīng)該用腦想,也要口念,手寫,在學(xué)習(xí)中不知不覺地調(diào)動(dòng)了自身更多的記憶“通道”參加記憶,這樣使自己的記憶痕跡加深,記憶效果當(dāng)然更好.四,奇思怪想強(qiáng)記憶我們在學(xué)習(xí)與看書時(shí)往往對一些數(shù)字,年代不易記住.如果你善于聯(lián)想記憶,便好記了.如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法,是聯(lián)想法的具體化.你可以將樁子或房間用來當(dāng)成圖像的存放處樁子,原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接.原來的東西就叫“樁子”,把新的要記憶的事物與樁子連接,此法用于大量數(shù)據(jù)和外語的記憶.五,多咀嚼能增記憶力科學(xué)證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一.有人認(rèn)為,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷爾蒙就相當(dāng)高,足以造成短期記憶力衰退.如我們在觀察人群中就會(huì)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常咀嚼的人牙齒就好,吃飯更香,學(xué)習(xí)能力和記憶能力也隨之增強(qiáng).又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證.六,女人嘮叨助長記性嘮叨,在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命.嘮叨在語言運(yùn)用中也是重復(fù)說某一個(gè)事情某一個(gè)人,經(jīng)常地重復(fù)當(dāng)然必須加深嘮叨人對某一事或某一個(gè)的關(guān)注和記憶.專家認(rèn)為,女性比男性更樂于與人言語交流；男性進(jìn)入老年期后,沉默寡言居多.而言語是不可或缺的心理宣泄方式,可防止記憶衰退.七,巧妙飲食助記憶攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發(fā)生,例如橄欖油,魚油是維持血液正常循環(huán)的好選擇,含有豐富維生素,礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇.有不少的人,不是記憶不得法,而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽堿.如果你經(jīng)常吃點(diǎn)上述食物,便可極大地改善你的記憶力.八,多愛玩耍的人記憶力強(qiáng)人的軀體活動(dòng)能改善健康情況,精神活動(dòng)則能減輕記憶力衰退.特別是那些愛玩愛活動(dòng)的人們興趣廣泛,涉獵眾多,知識面廣,記憶也強(qiáng).科學(xué)證明：愛跳舞,讀書,玩紙牌,學(xué)外語等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號傳導(dǎo),鞏固記憶.九,運(yùn)動(dòng)健身可防止記憶衰退一般情況而言,身體健康,愛好體育運(yùn)動(dòng)和熱愛生活的人,精力充沛,學(xué)習(xí)力強(qiáng)記憶力當(dāng)然也強(qiáng),人們在鍛煉身體時(shí)可以促進(jìn)大腦自我更新.專家認(rèn)為,長期的心血管運(yùn)動(dòng)可以減少因年齡增長出現(xiàn)的腦組織損失,可以減輕記憶力衰退.多項(xiàng)研究表明,要保持大腦活躍,只需經(jīng)常運(yùn)動(dòng).一周鍛煉三到四次的在校兒童,在10歲或11歲時(shí)考試成績一般都較高.經(jīng)常走路的老年人在記憶測試中的表現(xiàn)要比那些慣于久坐的同齡人好.通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣,鍛煉能增強(qiáng)智力.最新研究還反駁了人出生后就不能再產(chǎn)生新的腦細(xì)胞這種說法.相反,研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實(shí)際上能促進(jìn)新腦細(xì)胞的增長.在老鼠身上,鍛煉引起的腦力增強(qiáng)效果在與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)的海馬狀突起上表現(xiàn)得最為明顯.十,家庭幸福情愉悅身心防腦衰大量社會(huì)調(diào)查早已證明,家庭幸福對學(xué)習(xí)者而言是提高學(xué)習(xí)記憶力必要條件,特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會(huì)使雙方體內(nèi)分泌激素和乙酰膽堿等物質(zhì),有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,延緩大腦衰老.

您好，需要適當(dāng)注意休息，盡量不要熬夜。多吃點(diǎn)豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。

一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等

記憶力有一定的個(gè)體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。