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這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括性格特質(zhì)、過(guò)往經(jīng)歷、心理暗示、大腦神經(jīng)敏感性以及缺乏安全感等。 1.性格特質(zhì)：有些人天生性格較為敏感、膽小，對(duì)恐怖、神秘的事物反應(yīng)強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生恐懼情緒。 2.過(guò)往經(jīng)歷：如果在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷過(guò)某些創(chuàng)傷或驚嚇事件，可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)類(lèi)似的恐怖場(chǎng)景更加敏感和害怕。 3.心理暗示：在觀看恐怖片或聽(tīng)鬼故事時(shí)，大腦會(huì)不自覺(jué)地接受其中的恐怖暗示，從而在腦海中留下深刻印象，引發(fā)聯(lián)想和恐懼。 4.大腦神經(jīng)敏感性：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性不同，有些人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)恐怖刺激更易產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)。 5.缺乏安全感：在生活中缺乏足夠的安全感，內(nèi)心不夠強(qiáng)大，也會(huì)使得對(duì)未知和恐怖的事物承受能力較弱。 總之，害怕恐怖片和鬼故事并非單純因?yàn)槟懽有』虺惺苣芰Σ?，而是多種因素綜合作用的結(jié)果?？梢酝ㄟ^(guò)逐漸接觸、認(rèn)知調(diào)整等方式來(lái)改善這種情況。如果恐懼嚴(yán)重影響生活，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

您好！你的恐懼感是源于你看了恐怖片后受刺激后留下的恐怖圖像和恐怖情結(jié)。要找到對(duì)付恐懼的辦法，從表面上看，是可以試著多看恐懼片，或去多做具有挑戰(zhàn)性的事情，或者多涉入帶有風(fēng)險(xiǎn)性的場(chǎng)景。從根本上來(lái)說(shuō)，還是要面對(duì)你個(gè)性的進(jìn)一步改善和訓(xùn)練內(nèi)心的力量感。

你害怕恐怖片其實(shí)也是正常的，有的人就不敢看恐怖片，因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里就會(huì)有，看了恐怖片就會(huì)胡思亂想，并且和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，把這種想法消除，膽子小也有一點(diǎn)關(guān)系的。你應(yīng)該把自己看了恐怖片在腦子里的印象抹除，其實(shí)恐怖片沒(méi)什么好可怕的，只是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的一種放大，而且故事情節(jié)也是人相處來(lái)的，所以只要看了之后自己不要在腦子里胡思亂想，就行，世界上沒(méi)有鬼，沒(méi)有必要害怕鬼片，你可以慢慢的看，如果還是不敢看，就不要看。

你的恐懼感是源于你看了恐怖片后受刺激后留下的恐怖圖像和恐怖情結(jié)。你提供的細(xì)節(jié)很少，我的大致猜想是：恐怖片對(duì)你僅是一個(gè)表因，它誘發(fā)或是激發(fā)了你內(nèi)心不安全的情緒體驗(yàn)。你的膽小是你的個(gè)性特點(diǎn)之一，我能問(wèn)問(wèn)你早期是否有過(guò)“被拋棄”的環(huán)境下受驚嚇、受迫脅的恐懼體驗(yàn)?zāi)兀吭缙谥貜?fù)經(jīng)歷過(guò)那種孤獨(dú)、無(wú)助的迫害感，以及被“扔下”的恐懼情感體驗(yàn)，只是年幼不自知而已。那么，在你以后相似的情景(如看恐怖片、目睹驚險(xiǎn)場(chǎng)面或事件等)或相似的人際關(guān)系(如親人或好友分離、失戀等)的觸動(dòng)下，很容易敏感到或重復(fù)體驗(yàn)到恐懼感受。要找到對(duì)付恐懼的辦法，從表面上看，是可以試著多看恐懼片，或去多做具有挑戰(zhàn)性的事情，或者多涉入帶有風(fēng)險(xiǎn)性的場(chǎng)景。從根本上來(lái)說(shuō)，還是要面對(duì)你個(gè)性的進(jìn)一步改善和訓(xùn)練內(nèi)心的力量感。在個(gè)性上，需要建立和培養(yǎng)個(gè)性上的主動(dòng)性、斗爭(zhēng)性，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)在面臨挑釁時(shí)有正常的反擊反應(yīng)。增強(qiáng)內(nèi)在的力量感，除了要有知性知識(shí)(這你是超級(jí)具備的)，還要有感性知識(shí)(這方面你顯得弱勢(shì))，建議你多參加競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，為了多多體驗(yàn)——體驗(yàn)勝利的快感、贏了的成就感、輸了的失落、以及失落所激發(fā)的再勝再贏的攻擊性沖動(dòng)感。這些訓(xùn)練與體驗(yàn)，是能讓你逐漸感到自己有駕馭感、自我感，有應(yīng)對(duì)事物或?qū)κ值膭偃胃?。其?shí)腦海的圖象是漂浮不定，說(shuō)來(lái)就來(lái)說(shuō)去就去，因此不存在消除與否。你也消除不了你所想的東西，因?yàn)樗胫畧D象在幻想中，你費(fèi)盡力氣消滅它，它也只是你永遠(yuǎn)追不到的幻象目標(biāo)。所以請(qǐng)你不用消除它，你只需靜靜地觀察，看看它們的變化，它們究竟會(huì)怎樣？然后問(wèn)候它們，安撫它們。當(dāng)你對(duì)它們好一點(diǎn)，而不排斥不抵制它們，它們也不會(huì)纏著你?？謶中詧D象并不真可怕，怎樣消除它不是關(guān)鍵，而是你對(duì)這些圖象所抱的想法和態(tài)度很關(guān)鍵，這決定了恐懼性圖象是否總浮現(xiàn)于你腦海。　　恐懼感，是人人都會(huì)有的情緒，雖然恐懼感不好受，但它是一種內(nèi)心感覺(jué)，也是追逐和消滅不了的幻象。所以若說(shuō)用什么辦法解脫恐懼感，那就是感覺(jué)它！體會(huì)它！接受它！