小孩偏食愛吃肉少蔬菜,身高 140CM 怎么辦
我家小孩是2003年8月30日出生的,現(xiàn)在身高140CM偏食很愛吃肉,蔬菜很少吃。
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回答3
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劉鈞澄 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
小兒外科
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小孩偏食且蔬菜攝入少,可能與飲食習(xí)慣、營養(yǎng)不均衡、消化問題、心理因素、家庭環(huán)境等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣:長期偏好肉類,容易忽略蔬菜中的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。應(yīng)逐步培養(yǎng)均衡飲食的習(xí)慣,如將蔬菜做成有趣的形狀或混合在喜歡的食物中。 2. 營養(yǎng)不均衡:可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏,影響生長發(fā)育。建議適當(dāng)補充復(fù)合維生素片,如多維元素片、小兒善存片等。 3. 消化問題:消化不良也會影響食欲??煞靡恍┲乃幬铮缃∥赶称⑷樗峋仄取?4. 心理因素:例如對蔬菜有不好的印象。家長要耐心引導(dǎo),讓孩子了解蔬菜的好處。 5. 家庭環(huán)境:家長自身的飲食偏好會影響孩子。家長應(yīng)做好榜樣,多吃蔬菜。 總之,要改善孩子偏食的情況,需要綜合考慮多方面因素,逐步引導(dǎo),必要時可咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。
2025-04-03 12:33
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,你說的這種情況考慮是正常的。請不要擔(dān)心,你的孩子在正常范圍,一般男孩生長發(fā)育比較晚,建議你給孩子加強營養(yǎng),注意補鈣。
2016-02-15 12:44
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,身高還可以的。建議加強營養(yǎng)和多體育鍛煉,均衡飲食,不要挑食。早餐可以吃蛋白質(zhì)粉和雞蛋。水果蔬菜都要吃才行。
2016-02-14 23:50
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