總是擔心衣服被防盜窗上的肥皂弄臟，如何克服心理不安？
擦曬臺防盜窗總覺得抹布上的肥皂沒有清干凈,總覺得衣服掛在旁邊會碰到防盜窗，怕防盜窗上有抹布粘的肥皂粘上衣服。總是這樣想，心理難受急了，不知怎樣克服這種不安心理。曾經治療情況和效果：未曾治療情況
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
這種心理不安可能由多種因素引起，如過度關注細節(jié)、強迫癥傾向、心理壓力、過往經歷影響、缺乏安全感等。 1.過度關注細節(jié)：對生活中的微小事物過度在意，放大了可能存在的風險。 2.強迫癥傾向：表現為反復出現的不必要想法和行為，難以自控。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力導致情緒敏感，容易產生擔憂。 4.過往經歷影響：曾經有類似的不愉快經歷，留下心理陰影。 5.缺乏安全感：對周圍環(huán)境和自身狀態(tài)缺乏穩(wěn)定的信任感。 要克服這種心理不安，首先要認識到這是一種常見的心理現象，不必過分自責。嘗試通過放松訓練、轉移注意力、調整生活節(jié)奏等方式來緩解。如果情況嚴重，影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 15:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
你好，根據病情描述來看，考慮是心理潔癖的可能，患者擔心的問題，多是無關緊要的生活瑣事。建議患者積極面對生活，人生活的這個世界，到處充滿了細菌，但我們對大部分細菌有天然的免疫力，所以患者的擔心有些顯得杞人憂天。
2016-02-15 10:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據你的描述出現這種情況考慮是心理疾病，有些潔癖癥的傾向。首先學會放松心情，全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實起來，必要時看看心理醫(yī)生。
2016-02-15 09:24
-
